Oct 132010
 

Ya se que prometí meternos a saco en la musculatura interna en esta nueva entrega, pero creo que es más importante antes de ello pasearnos por lo que son los principios del método.

–         CONTROL

La mayor parte del tiempo manejamos esta maquina que es nuestro cuerpo a través de los actos reflejos de nuestros músculos. Lo ideal, que es lo que se busca con el Pilates, es que esos músculos no vayan a su bola repitiendo movimientos adquiridos a lo largo de nuestra vida (la mayoría de ellos mal coordinados), si no que obedezcan nuestra voluntad. Si, ya lo se, y esa voluntad de donde la sacamos? Pues ahí vamos! Ni se compra, ni se vende.” Se genera”. Y lo hará a través de las indicaciones que se van dando en los ejercicios. Con ellos iremos conociendo y sintiendo aisladamente músculos que ni sabíamos que existieran y a poco que tengamos imaginación y nos pique, terminaremos buscando movilizarlos conscientemente.

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